Dat weinig lichaamsbeweging het risico verhoogt op diabetes, obesitas en hart- en vaatziekten was al voldoende duidelijk. Na uitvoerig onderzoek blijkt er ook een duidelijk relatie met bepaalde vormen van kanker.
Onderzoekers bekeken het verband tussen tv-kijktijd, recreatieve zittijd, beroeps zittijd en totale zittijd met het risico op verschillende vormen van kanker. Hiervoor werden 43 gedragsstudies met meer dan 4 miljoen mensen en 68.936 gevallen van kanker geanalyseerd.
Het hoogste niveau van een zittende leefstijl vergeleken met de laagste maakte duidelijk dat het risico op drie soorten kanker – darm, baarmoeder en long – stijgt naarmate men minder beweegt. Bovendien neemt het risico toe met elk 2 uur langer zitten; 8% voor darm-, 10% voor baarmoeder-, en 6% voor longkanker.
Het effect lijkt onafhankelijk van de soort lichaamsbeweging.
Preventie van kanker vereist politieke wil, en een sociale strategie voor uitvoering van preventie programma’s.
“Het menselijk lichaam is niet gemaakt om niet te bewegen”.
Referentie: 10.1093/jnci/dju098 JNCI Journal of the National Cancer Institute, 2014; 106 (7)
Biovion 
Geef een reactie