Voeding in relatie tot mentale gezondheid zet de psychiatrie voor een cruciale stap.

De laatste jaren zijn duidelijke verbanden tussen voeding en mentale gezondheid aan het licht gekomen in de wetenschappelijke literatuur.
Specifieke nutriënten die geadviseerd worden, zijn omega-3-vetzuren, B-vitaminen, choline, ijzer, zink, magnesium, SAMe, vitamine D en aminozuren. De impact van voeding tijdens de zwangerschap vormt daarbij een onderzoekstraject dat we zeker in het oog moeten houden. Dit is een conclusie van wetenschappers binnen een internationale samenwerking van verschillende universiteiten.
In ‘Nutritional Medicine as Mainstream in Psychiatry’ erkennen de auteurs dat voeding een doorslaggevende rol speelt in het behoud van een goede mentale gezondheid.
De psychiatrie staat nu voor een cruciale stap, want de huidig medicinale aanpak heeft relatief weinig uitgehaald, schrijven ze.
Een lid van de International Society for Nutritional Psychiatry Research zegt: ‘Voedingspatroon en specifieke voedingssupplementen moeten deel uitmaken van het behandelpakket als we de enorme last van mentale ziekten willen bedwingen.’
The Lancet Psychiatry’; Nutritional medicine as mainstream in psychiatry. Published online 25 January 2015

 

Advertentie

Verba(o)nd tussen de voedingsmiddelen industrie en de farmaceutische industrie?

De omvangrijke inname van koolhydraten zijn hoofdoorzaak van vrijwel alle welvaartziekten. De voedingsmiddelen industrie creëert daarmee een enorme markt voor de farmaceutische industrie!

Koolhydraatrijke voeding, zoveel mogelijk maaltijden per dag en weinig beweging is de basis voor de ontwikkeling van diabetes. Al in het stadium van vóór diabetes (pre-diabetes), waarbij inname van teveel koolhydraten gepaard gaat met relatief veel teveel insuline productie, ontstaan hart- en vaatziekten, en neemt de kans op Alzheimer, Parkinson en allerlei ander kwalen spectaculair toe.

Genoemde twee wereldwijde economische grootmachten houden hiermee een groot spel in beweging. Kunnen we actie verwachten van overheden? Ingrijpen veroorzaakt zelfs in een gezonde wereldeconomie al een crisis, laat staan in een wereldeconomie waarin sowieso de ene crisis de andere opvolgt. Bovendien krijgen overheden van deze industrieën indien nodig “een waarschuwing”. U als lezer fronst bij het lezen tussen de regels wellicht de wenkbrauwen! Daarom is dit ook een tip. Mijn volgende bericht gaat over “Wat we leren van de oudste mensen op aarde”,over voeding en oud worden en .. verwevenheid met farmacie.